Чтобы зайти на этот курс, Вам необходимо секретное кодовое слово доступа, которое вы должны были получить при успешном прохождении предыдущего курса.
Курс 007. Обычная йога. Упражнения йоги для всех курсов.
Йога - это, в первую очередь, практические упражнения. Любая теория хороша только в том случае, если её можно воплотить в практику. В этом курсе даны рекомендации и упражнения, которые вы можете делать самостоятельно прямо сейчас, параллельно с более углубленным изучением йоги через другие курсы самоучители. В курсе представлены базовая теория и практические упражнения по основным видам йоги - Хатха, Крия, Мантра йоге и йоге Простирания. В дальнейшем, пройдя другие курсы, вы, безусловно, выйдете на качественно новый уровень в практике йоги. Этот же курс - своеобразная первая ступень в практическом овладении упражнениями йоги. И помните, успех в йоге определяется не уровнем гибкости и умением стоять на голове, а привычкой заниматься! Не теряйте времени, начинайте практиковать йогу прямо сейчас!