Курс йоги 311. Свара Йога.
Тематический план
-
Международный Открытый Йога УниверситетКурс йоги 269. Свара йога.
- Ориентировочное время прохождения курса: 10 часов чистого времени.
Свара йога - одна из самых не очевидных наук, о которых туманно упоминает множество разных достаточно древних йоговских текстов. Один из таких текстов, в котором описана Свара йога, и который рассматривается в этом курсе, это Шива Сварадая.
Свара йога учит нас работать с внутренним интуитивным ощущением нашего тела и тех потоков, которые там идут, с умением наблюдать за своим дыханием и согласовывать с ним свою деятельность. Но какие бы процессы ни происходили внутри нашего тела, они каким-то непостижимым образом связаны с процессами, которые идут в окружающей Вселенной. Вся Вселенная подчинена закону гармонии - Рита. Считается, что если ты осознал закон Рита и все свои действия согласовываешь с ним, то ты не встречаешь препятствия в своих начинаниях, и наоборот - все негативные тенденции против тебя склонны сами собой затухать. В курсе обсуждаются моменты, когда благоприятно совершать те или иные действия с позиции Свара йоги, приводятся практики, которые помогают этого достичь.
-
Шаг 1. 1 часть Семинара по Свара йоге 23.12.2012.Друзья! Ознакомьтесь с материалом курса и пройдите тест.
-
- Подобие Микрокосмоса Макрокосмосу, подобие подобного.
- Цикличность ритмов Вселенной.
- Что нужно, чтобы познать ритмы и закон Рита.
- Факт искажения древних текстов при переводе.
- Текст Шива Сварадая с комментариями В.Опенйога.
- Свара йога – это первый шаг к интуитивному ощущению.
-
-
Шаг 2. 2 часть Семинара по Свара йоге 23.12.2012. Ответы на вопросы.Друзья! Ознакомьтесь с материалом курса и пройдите тест.
-
- Интуитивное осознание и выстраивание закономерности для себя.
- Как найти своего Учителя йоги.
- Практика «хождения по тропам».
- Ощущение и следование потоку Праны.
- Свара – это, прежде всего, Микрокосм.
- Практика по изменению внутреннего потока.
- Как до нас дошло знание Свара йоги.
- Продолжение текста Шива Сварадая с комментариями В.Опенйога.
-
-
Шаг 3. 3 часть Семинара по Свара йоге 23.12.2012. Практическая часть.Друзья! Ознакомьтесь с материалом курса и пройдите тест.
-
- Практика Свара йоги.
- Генеральная линия в йоге - все переоткрывать.
- Продолжение текста Шива Сварадая с комментариями В.Опенйога.
- Как почувствовать поток Праны.
-
-
Шаг дополнительных материалов.
-
"Название занятия, шрифт trebuchet, Bold, 4"
Друзья, пожалуйста, перейдите по ссылке и ознакомьтесь с дополнительным материалом. Вам может потребоваться 0 ч. 10 минут времени на изучение материала занятия.
-
-
Шаг форума отзывов.
-
"Название занятия, шрифт trebuchet, Bold, 4"
Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов йоги". Найдите форум посвященный этому курсу. Просмотрите его для составления более полного представления о курсе.
-
-
Шаг предупреждения и инструкций.
-
Друзья, внимание, доступ к следующему курсу вы получите после успешного выполнения домашнего задания в следующем шаге.То есть, как только вы отправите Домашние Задание оно будет проверено куратором и за него выставлена оценка выше 80% , то автоматически откроется шаг с кодовым словом для следующего курса.Друзья, внимание, если оценка не выставлена в течении 3 дней ,то срочно свяжитесь с куратором!
-
-
Шаг домашнего задания.
-
"Как следует выполнять ваше домашнее задание. Как перейти к изучению следующего курса йоги".
Пожалуйста, перейдите по ниже расположенным ссылкам и сделайте следующее:
1. Скачайте шаблон домашнего задания;
2. Выполните ваше домашнее задание;
3. Отправьте выполненное домашнее задание.
На все это вам может понадобиться 2 часа времени.
-
-
Шаг награждения.
-
Подтверждающий сертификат.Награждение студентов, успешно прошедших этот курс йоги.
Друзья, мы ценим и уважаем ваш упорный труд в области изучения йоги. Поэтому мы хотим наградить особо выдающихся студентов. То-есть тех, кто прошел все тесты с оценкой 80% или выше, полностью сделал домашнее задание, аккуратно выполнив все требуемые там пункты. Пусть ваши родные и близкие знают, что вы серьезно работаете над собой в свое свободное время.
Как только вы наберете 80% за тесты и получите 100% оценку за домашнее задание, вам следует перейти по ссылке внизу и получить подтверждающий прохождение курсов сертификат. Копия сертификата должна быть отослана вам по электронной почте. Каждый сертификат имеет уникальный, номер подтверждающий подлинность. После получения сертификата проверьте его на главной странице курсов.
Друзья! Будьте очень и очень внимательны при вводе кода - все буквы латинские, важен регистр букв, не путайте цифры и буквы. Если возникнут трудности, свяжитесь с куратором курса.
После получения сертификата пожалуйста, оставьте свой отзыв на форуме.
-
-
Шаг благодарности.
-
Спасибо всем, кто создавал этот курс.Кафедра по изучению ххх йоги в МОЙУ. (если есть)
Друзья, здесь вы можете узнать всех тех, кто на протяжения этих лет работал над созданием и поддержкой этого курса.
Также в Международном Открытом Йога Университете работает Кафедра .... по углубленному изучению этого раздела йоги. Вы можете присоединится к работе этой кафедры. Вот ссылка в комнату кафедры...
-
-
Переход к следующему курсу.
-
Шаг улучшения курсов.
-
Помощь и предложения по улучшению этого курса.
Друзья, вы могли бы помочь нам сделать курсы лучше,если бы вы скопировали из вашего Домашнего Задания третью таблицу "Предложения Кураторам курса" в Базу Данных " Предложения Куратором Курса" ниже. Для этого откройте Базу Данных внизу , нажмите "Добавить запись" и вставьте предложения.
Вы также можете загрузить Ваше творчество,только укажите к какому Заданию и куда (№ и Название Задания).
-